Πόσο πιστεύετε στον εαυτό σας; Όχι μόνο όταν τα πράγματα πάνε καλά αλλά και στις δυσκολίες. Όχι μόνο επαγγελματικά η εμφανισιακά, αλλά και συναισθηματικά, ψυχικά, εγκεφαλικά.
Για να έχετε την πραγματική εικόνα του εαυτού σας κάντε το παρακάτω σύντομο τεστ: Βαθμολογείστε όλα τα στοιχεία της ζωής σας (μυαλό, ικανότητες, εμφάνιση, χαρακτήρας, προσωπικές σχέσεις, επάγγελμα, ψυχικός κόσμος, εξέλιξη, δυνατότητες εξέλιξης κλπ) από το 0 ως το 10. (Το «10» σημαίνει ότι είστε απόλυτα ικανοποιημένη και το «0» καθόλου). Αν η βαθμολογία σας είναι κάτω από 6 σε περισσότερα από 3 πράγματα, τότε μάλλον πρέπει να ασχοληθείτε λίγο παραπάνω με τον εαυτό σας. Αν πάλι στα περισσότερα βάλατε πάνω από 7 μπράβο σας! Αγαπάτε τον εαυτό σας και τη ζωή σας και αυτό φαίνεται.
Αντίθετα με ότι μπορεί να πιστεύουμε, οι άνθρωποι αλλάζουν από μέσα προς τα έξω.
Γι αυτό και πρώτα πρέπει να αλλάξετε τις πεποιθήσεις, τα πιστεύω και την εικόνα που εσείς έχετε για τον εαυτό σας και μετά να περάσετε στις εξωτερικές αλλαγές.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας.
- Αποφασίστε να σας αρέσετε και να σας αγαπάτε.
- Προσέξτε πως μιλάτε στον εαυτό σας
- Η αισιοδοξία κάνει θαύματα στην αυτοπεποίθηση
- Μην συγκρίνεστε με τους γύρω σας.
- Ξεκινήστε κάθε μέρα σας με ευγνωμοσύνη για όλα τα καλά
- Αναλάβετε δράση.
Αντί να μισείτε κάτι επάνω σας και να οικτίρετε τον εαυτό σας για αυτό, κάντε κάτι για να το αλλάξετε. Αν δεν αλλάζει (π.χ. θέλω να ψηλώσω) αποφασίστε να αγαπήσετε αυτό το χαρακτηριστικό και βρείτε λόγους γι αυτό!
